老いの品格　品よく、賢く、おもしろく

和田秀樹

PHP研究所

老いとは 肩の力が 抜けること

長年、老年精神医学に携わり、6,000人以上の高齢者を診てきた著者は、いい歳のとり方をする人と、そうでない人がいることを日ごろ実感している。 　いい歳のとり方をしている人は、老いを素直に受け入れ、老いの現実にジタバタしたりビクビクしたり、あるいは何かに固執したりすることなく、老いそのものを楽しもうとする。本書では、そうした魅力的な理想の老人を、「品のある老人」「賢い老人」「おもしろい老人」という三つのカテゴリーに分けて解説し、それらを備えていることが「老いの品格」であるとする。 　そのようなすてきな老人になるためにはどうすればよいか。著者は、「知識に経験を交えながら議論する」「いつまでも現役の消費者でいる」「墓より金より名前を残す」など、具体的なヒントを提示している。 　70代、80代を安心して快活に生きる方法を説く本。老いることに勇気が湧き、老いを楽しみたくなる！

和田秀樹［わだ・ひでき］ 1960年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、35年近くにわたり高齢者医療の現場に携わっている。 主な著書に、『70代で死ぬ人、80代でも元気な人』（マガジンハウス新書）、『80歳の壁』（幻冬舎新書）、『70歳が老化の分かれ道』（詩想社新書）、『「損」を恐れるから失敗する』（PHP新書）などがある。

プロローグ こんな老人に私はなりたい 第１章 老いることにジタバタしない 人には品格がある 第２章 加齢を怖がる必要はない 第３章 常識に縛られない、おもしろい老人になろう 第４章 お金や肩書への執着を捨てる 第５章 「だてに歳はとっていない」と誇れる老人になろう 第６章 すてきな高齢者になるために必要なこと