老いの整理学

外山滋比古

扶桑社

外山滋比古 著 扶桑社 発行

１８６万部突破のベストセラー『思考の整理学』の著者 ９１歳の「知の巨人」が実践する知的な老い方！ ――「日々にわれわれは賢くなりゆく」 年を忘れる老い方 八十代から始めた炊事 ホメられるススメ 知らない病気は治る!? ストレスにも新陳代謝 怒りは新しい養生 命を延ばす涙 「敵」は長生きの妙薬 威張るという生き甲斐 シュリンケージ（縮小）予防 「新聞を読む」という荒業 昼入浴のススメ…… ――だから年を取っても健康です！

外山滋比古 1923年、愛知県生まれ。お茶の水女子大学名誉教授。東京文理科大学英文科卒業。雑誌『英語青年』編集、東京教育大学助教授、お茶の水女子大学教授、昭和女子大学教授を歴任。文学博士。英文学のみならず、思考、日本語論などさまざまな分野で創造的な仕事を続けた。 著書には、およそ40年にわたりベストセラーとして読み継がれている『思考の整理学』（筑摩書房）をはじめ、『知的創造のヒント』（同社）、『日本語の論理』（中央公論新社）など多数。『乱読のセレンディピティ』『老いの整理学』（いずれも小社）は、多くの知の探究者に支持されている。

Ⅰ　華麗なる加齢 Ⅱ　感情を発散させる Ⅲ　〝日々にわれわれは賢くなりゆく〟 Ⅳ　緩急のリズム Ⅴ　命を延ばす方法