からまる毎日のほぐし方

尾石晴

扶桑社

尾石晴 著 扶桑社 発行

Voicyで大人気著者の初エッセイ。 年齢、キャリア、家族、人付き合い、etc… モヤモヤとした日常のからまりを 私らしい日々に変えていく「考え方」のヒント 家事に仕事、子育て、お金、人間関係など、女性は３６５日やることがいっぱい。 人生が複雑にからまりあうミドルエイジという年代をいかに自分らしく乗り越えていくか――Voicyで人気の著者・尾石晴さんが、悩みながらたどり着いた〝からまり〟をほぐすヒントがたくさん詰まっています。 日常を大切に、無理せず自分らしく前に進みたいと願うすべての人におすすめしたい一冊です。

尾石 晴（おいしはる） Voicyパーソナリティ（株）POSPAM代表。外資系メーカーに16年勤務し、長時間労働が当たり前の中、子持ち管理職として、分解思考で時間を捻出。会社員時代にブログや音声メディア「Voicy」などの発信を始め、2020年に独立。現在は、ヨガスタジオ「ポスパム」主宰、母と子のシェアコスメ「soin（ソワン）」開発などに従事。Voicyでは6400万回再生超えを記録し、トップパーソナリティとして活躍中。著書に『自分らしく生きている人の学びの引き出し術』『「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略』など多数。

１章　からだのこと ２章　仕事のこと ３章　お金のこと ４章　子どものこと、夫婦のこと、親のこと ５章　人付き合いのこと ６章　これからの私のこと