天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある。

山口真由

扶桑社

続けるには 才能よりも しくみが要る

積み重ねが苦手なすべての人へ 累計10万部突破のベストセラーが待望の文庫化！ 【東大首席→財務省官僚→弁護士→ハーバード留学】という輝かしい実績をもつ著者が、普通の人に天才的な成果をもたらす “科学的根性論"を具体的な方法とともに紹介！ 「入試に合格したい」「資格を取得したい」「仕事のためのインプットを充実させたい」など、継続的な努力を成功させたい人には必見の書。今回の文庫版には、従来の内容に書下ろしのまえがきを掲載しています。 【本書「文庫版のためのまえがき」より】 この本を手にとってくださった皆さんは、さまざまな資格や試験で、自分をどんどん大きくしていくことを望んでいらっしゃるのかもしれません。 だいじょうぶ‼　この本は間違いなく役に立ちます。 【メソッド例】 ・不得意なことは努力しなくていい ・基本書のネット注文はNG ・わからない単語も辞書を引かない ・朝食は早めに、昼食は遅めに ・努力するときのストレスは最小限に ・努力した自分自身を否定しない ●本書は2014年1月に刊行された単行本を一部改稿し新書化したものを、さらに文庫化したものです。

山口真由 弁護士。1983年、北海道生まれ。2002年、東京大学法学部に入学。在学中3年時に司法試験合格。4年生時に国家公務員第Ⅰ種試験合格。2006年に東京大学法学部を首席で卒業後、財務省に入省し、主に国際課税を含む租税政策に従事する。2009年9月、弁護士登録。現在は企業法務と刑事事件を扱う弁護士として働きながら、テレビ出演などでも活躍。

文庫版のためのまえがき 第一章　正しい努力のための方法論 方法１　なぜ人は努力することができないのか？ 方法２　不得意分野の努力はやめるべき 方法３　たった４分野の評価をすればいい 方法４　それでも苦手なことが歩み寄ってきたときは 方法５　大人になってから活きてくる「ガリ勉」 方法６　東大入試トップ合格と東大首席卒業の違い 方法７　「ミス・パーフェクト」の悲劇 方法８　まず「天才」じゃない自分に気付くこと 方法９　努力でつかんだものだけが心底誇らしいものに 第二章　努力を始めるための方法論 方法10　謙虚になるということは 方法11　教本は１冊にこだわる 方法12　基本書のネット注文はＮＧ 方法13　わからない単語も辞書を引かない 方法14　読書に手間と時間をかけないこと 方法15　毎日に小テストを仕掛けよう 方法16　ひとつの大きな成功より、たくさんの小さな成功を 方法17　努力の「８対２の法則」とは？ 方法18　デスクトップは×、パスワードは◯ 方法19　朝食は早めに、昼食は遅めに 方法20　朝ごはんと朝シャワー、優先すべきはどちらか？ 第三章　努力を続けるための方法論 方法21　谷選手とお蝶夫人の名言 方法22　なぜ人は一生懸命選んだ手帳を１か月で使わなくなるのか 方法23　決めたルールを守るには 方法24　努力はまわりに見せること！ 方法25　お料理教室よりゴルフが正解 方法26　「自分との戦い」に持っていかない 方法27　ハードルは「質」より「量」 方法28　努力の世界も「二兎を追う者は一兎をも得ず」 第四章　努力を完遂するための方法論 方法29　とりあえず早起きしてみる 方法30　「勝負スポット」を複数作る 方法31　酷使した器官を変えてみる 方法32　道具は「ひとつ」にこだわること 方法33　数字を正当に〝偽造〟する 方法34　ルールに「抜け道」を作る 方法35　毎晩１分間、同じことをやる 方法36　努力をした自分自身を否定してはいけない 方法37　挑戦することから逃げないこと あとがき